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暑假一下子也快過完一個月了，
真的是好快好快!
這個月好像都是在忙家裡的事情，
忙完父親的事，緊接著8月份換媽媽眼睛開刀，
趁著暑假盡快將這些事情忙完，
等開學了才沒有後顧之憂。
人上了年紀就是要時時刻刻留意，
不要等身體出了狀況後才在緊張，
我自己也是一個上年紀的人，
平時都會操自己一下，
運動免不了，而且這運動量一般人可能吃不消，
流汗換取身體健康----值得!
朋友們自己也應該養成規律生活，
別好吃懶做，等身體肥胖後才後悔，
身體是很現實的，
你給幾分他就回報你幾分，
為自己為家人著想，
就從今天起好好運動一下吧!
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