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我每天都會去花點時間運動跑步，
有人就會調侃一下，
當然也有人常說跑步很累，
為甚麼要這樣虐待自己呢?
我常常這麼回他們----
你看連那位柱著拐杖的人都來散步了，
我為甚麼不運動?
能跑是一件幸福的事，
那天被用輪椅推出來你怎麼辦?
現代人吃得好生活壓力大，
又不喜歡運動，
甚至於運動時間不夠，
造成身體的極大負擔，
新陳代謝變慢變差，
等發現身體出狀況了就來不及了，
雖然每天規律運動很辛苦，
但它卻是可以保障日後生活品質，
你要不要可以自己選擇?
我不想被外勞用輪椅推出來曬太陽，
我還是認命點，
乖乖天天規律運動吧!
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