利用中秋節去看了舅舅，
順便聊了許多事，
舅舅雖然年齡已經80歲，
但是身體還是相當硬朗，
閒聊之中聊到他讀書時候，
教授教了甚麼並不會全部記得，
但是教授教了他養生之道的方法，
至今讓他感到獲益良多!
頭冷腳熱七分飽，
頭冷是保持冷靜不生氣，
腳熱是勤運動，
七分飽則是控制飲食，
多年來始終貫徹這項養生之道，
所以舅舅自己說---身體至今仍硬朗。
說真的!再讓我回到從前，
我一定會更加養生，
保養身體絕不會讓它退化下來，
來得及嗎?現在保養也還來的及，
要有毅力要有耐性，
自然就會讓身體一直維持好的狀態，
給大家參考看看!
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