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我覺得還是要平常心看待每一件事,

表現好的時候別太開心,

失常時要靜心看待,

別為了這賽事搞亂了整個情緒。

今天跑了一趟長庚看腳,

之前右腳肌腱斷了一條,

一直都沒有很積極去正視它,

最近運動完就會感覺不舒服,

所以趕快利用暑假去治療。

 

暑假一定要積極瘦身,

把整個體能再提升,

甚至於如果有機會,

應該要參加一場長青比賽,

證明自己還是老當益壯。

放棄了自己最喜歡的運動,

這幾年真的虧大了,

胖了不說!健康也受影響,

應該要讓激情回溫一下,

好好照顧好自己身體,

將來才能更享受自己規劃的生活。

 

 

 

 

 

陳教練 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()